1️⃣ Плавание отлично развивает мускулатуру: в занятиях участвуют мышцы рук, плечевого пояса, ног, спины, пресса.
⠀
2️⃣ Плавание укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Посещение бассейна помогает нормализовать давление, повышает выносливость и общий тонус организма, расширяет лёгкие, а влажный воздух бассейна облегчает дыхание.
⠀
3️⃣ Физические тренировки в воде благотворно влияют на психологическое состояние занимающегося, снижают эмоциональное напряжение, повышают стрессоустойчивость.
⠀
4️⃣ Водные процедуры – важная составляющая закаливания. Доказано, что регулярное плавание в бассейне повышает иммунитет.
⠀
5️⃣ Плавание - отличная профилактика сколиоза!
⠀
Именно поэтому в нашей школе предусмотрены занятия в оздоровительном комплексе, который включает в себя бассейн, инфракрасную сауну и сенсорно-соляную пещеру!
